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两姐妹拿来的衣服,迅速的换上。然后一溜烟跑了。
不一会儿,蓝韵灵和李若水也出来了,李若水小丫头,翻看自己的衣服,有些着急,一抬头看到桌上一堆蟹壳,跑过去,拿了起来,委屈的要哭。撅着嘴说道:“我的螃蟹谁吃了?”
然后看着林家姐妹,林小莲一阵心虚,眼珠一转立刻说道:“被你师父偷吃了。”
“哦,师傅吃了吗?”李若水立刻又高兴起来,感觉自己拿回来的螃蟹派上了大用途。
晨练的时候到了,林涛的弟子们换上练功服,套上负重,在广场集合,然后在李太泽的带领下开始奔跑,昨晚洗过药浴,被林涛梳理过经脉的七人,只觉得自己身轻如燕,有使不完的力气。
混元宫的晨练,是早上五点钟开始,绕着翡翠山跑,一圈十公里。根据年岁体质,身上负重各不相同,本来金林等六个小的在这些天的晨跑中,跑的速度一直处于最后,但是今天有所不同,一直跟着第一梯队,不少弟子都感觉十分意外。
“他们怎么跑到我们前面去了啊!”黄家兄弟在后面紧追,累的呼呼直喘。
身边的白明奇小声说道:“好像昨天晚上,师傅给他们泡了药浴。”
“是吗,什么时候轮到我们,这药效真是太强了。”几个弟子羡慕的说道。
一直到晨跑结束,金林六人以及宋玉玲都是在第一梯队,练功的时候,这七人也觉察到伸拳踢腿,都是轻松自如充满力量,不免心花怒放。在早饭的时候,就连蓝韵灵和李若水都能拿起那个三号勺子了,更让这些弟子震惊。吃完早饭之后,纷纷围住林涛,眼中透着兴奋。林涛就讲了一遍药浴的效用,听着这些弟子眼睛冒光。有点迫不及待的想用药浴。林涛引诱这些弟子说,要看他们的表现。在第一堂课,林涛指点这些弟子如何行气,如何自动行功。这些弟子都听得聚精会神。然后点名七人,让这七个弟子围着混元宫跑,一边跑,一边行功,在运动中体会,其他人去练习书法,在静中体会。这七个人分别是黄国桐,黄国辉,许慕禅,关润庭,曹云生,白明奇,邓励志七人。这七个弟子的年岁是十六岁到十二岁之间。黄家兄弟在这七人之中功底最深,自幼练习家传的五行拳,另外五人跟宋玉玲差不多,也是从小练武,本身体质也是非常好,是林涛精挑细选的苗子。这七个人跑圈对林涛的话是深信不疑,一边跑一边体会气的运行。不过跑了半小时,也不见师傅喊停,这时已经是气喘吁吁了,因为他们七人可不是空身跑步,是背着负重的。
这时,古海潮从混元宫里跑了出来,开始领队,告诉七人,跟着他跑仔细体会。虽然古海潮也有些疑惑,但是大师兄的命令不敢不听。古海潮是生力军,而且功力比他们深多了,虽然控制速度,但依旧飞快,这七个人咬着牙跟着。又过了二十多分钟,张小云又跑了过来,依旧那套话,让他们仔细体会跑动中气的运行,让他们好好表现,说林涛都在楼上看着呢。古海潮退会混元宫,疑惑的看着张小云领跑的队伍。
“大师兄,他们累的不行了,怎么还让他们跑?”古海潮走到秦烈虎身前问道,此刻,秦烈虎的蒲扇大手正抓着一只细小的毛笔在那写小楷呢,都是密密麻麻的蝇头小字。古海潮真是担心大师兄一不留神把笔杆抓折了。
秦烈虎翻了一下眼睛哼道:“你去打碎玉拳,我不让你停,你就不要停下来。”
“是!”古海潮捏着鼻子跑到一角练习碎玉拳去了,林涛说的好,秦烈虎在他不在混元宫的时候,就是代理掌门,一切都得听秦烈虎的。而且这虎爷不仅看着吓人,揍人那也是不含糊,除了两个师姐,谁看都打哆嗦。秦烈虎要是一瞪眼,李若水就会吓得哇哇哭。古海潮也曾经不服,结果挨了一顿胖揍之后,还被虐待踢腿一千次。那次古海潮都累得瘫痪了,感觉自己是不是截瘫了,可是吓个半死。不过即便如此还是被走过来的秦烈虎拍了一掌,当下昏了过去。可是第二天醒来,发现自己不仅什么事没有,体力还很充沛,虽然疑惑,但是根本不敢开口问。没想到今天又触了大师兄眉头,古海潮暗道自己是好了伤疤忘了痛,不知道今天会如何折磨自己。
“跑,都给我起来跑!谁要是跑不回混元宫,就直接遣送回家。”秦烈虎又出现在混元宫外围的路上,把累趴下的提了起来。这几个弟子,感觉这最后一圈,比两万五千里长征还难,那双腿就像有人拽着一样,而且十分麻木,都要感觉不到是自己的腿了。秦烈虎在耳边的呼喝声,仿佛越来越远,这七个弟子机械的跑着,眼神空洞,就像行尸走肉一般。最后到了混元宫,秦烈虎喊停,他们都没听见。
“让你们停下呢!”张小云一推,黄家兄弟噗通摔到在地,已经晕了过去。等这七人再次醒来已经是晚上九点,同宋玉玲昨天一样都被泡在浴缸里。
黄家兄弟悲叹一声:“原来就这样药浴啊!”